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TON POINT
DE DÉPART.
Pas besoin de tout lire. Choisis ce qui te ressemble aujourd’hui, découvre un guide et prépare ton prochain pas.
PARCOURS 01
Je veux reprendre
Tu reviens après une pause ou tu ne sais pas par où démarrer.
Ton premier pas
Note une activité que tu aimerais retrouver et un moment disponible dans ta semaine.
PARCOURS 02
Je cherche mon rythme
Tu veux faire une place au mouvement dans ton quotidien.
Ton premier pas
Repère un créneau réaliste dans ton agenda et prépare ce dont tu auras besoin.
PARCOURS 03
J’ai besoin d’un élan
Aujourd’hui, le plus difficile est de te lancer.
Ton premier pas
Écris la toute première étape de ton prochain départ : choisir un lieu, préparer une tenue ou dégager un moment.